자연 치유력 - 티모시 브랜틀리

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자연치유력 - 교보문고

살균 유제품을 끊어라

살균과 균질화 분야의 전문가인 폴 오스터 박사에 의하면, 유제품을 적정 이상의 너무 높은 온도에서 살균할 경우 효소를 죽일 뿐 아니라 독성 화학물질인 크산틴 옥시다아제(XO 인자)를 생성하며, 동맥에 들어가 혈전을 생성한다. 관상동맥 속의 굳은 혈전에 의해 야기되는 심장병은 지난 100년 동안 전국적으로 증가해왔다. 살균 유제품을 섭취한 결과였다. 오스터 박사는 우유의 살균이 중요한 우유효소인 락타아제를 죽인다고 말한다. 락타아제는 우리 스스로 만들어낼 수 없고 그것 없이는 락토오스를 분해할 수 없다.

 

레몬의 혜택

레몬은 체내 에너지 순환을 돕고 정화해 간의 작용을 활발하게 해주는 과일로, 소화기관을 돕는 가장 효과적인 음식 가운데 하나다. 레몬은 간과 같은 형태의 에너지가 들어 있는 유일한 음식이다. 간과 레몬은 음이온 에너지를 가지고 있는 반면, 대부분의 음식들은 양이온 에너지를 갖는다. 음이온의 레몬은 이러한 방식으로 음이온의 간에 양분을 주어 지탱시키면서 간을 재충전한다.

 

합성 비타민제를 버리고 천연 비타민제를 먹어라.

다수의 비타민과 미네랄 보충제는 특정 식품에서 추출하거나 실험실에서 만들어진 것으로, 자연식품을 섭취할 때 얻는 혜택과는 상당한 거리가 있다. 비타민과 미네랄은 단독이 아니라 한 팀으로 작용한다. 신체는 합성 비타민 보충제를 외부 침입자로 간주하면서도 그 대체 방법에 대해서는 알지 못한다. 또 합성 보충제는 소화를 위해 과다한 에너지와 효소들을 사용하는데, 그럼에도 신체가 제거해야 할 또 다른 물질에 지나지 않는다. 그 밖의 것들은 실험실에서 만든 것으로, 제조업체들은 때때로 식원에서 특정한 비타민을 뽑아내기 위해 석유화학제품을 사용한다.